Dança do Ventre

 

 
DANÇA DO VENTRE E DANÇA DO VENTRE FUSION

 

 

A dança do Ventre, originária do Egito a pelo menos 5.000 anos, hoje, é uma das atividades físicas mais completas e prazerosas que existe. Além de deixar o corpo em dia, melhora expressivamente a auto-estima e o lado emocional.
No curso dança do ventre fusion, além de todas as técnicas da dança do Ventre, Nanda Najla mistura técnicas de vários outros estilos de dança, agregando valores técnicos às aulas e um visual impressionante.
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Oferecemos o curso com um programa de aulas dividido em 10 módulos (iniciante, básicos 1, 2 e 3, intermediários 1, 2 e 3, avançados 1, 2 e 3 e profissional).
Professoras: Professores : Sheila
Carga horária semanal: 2:00h
 

ALGUNS BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE: 
• Consumo de até 300 calorias por aula
• Melhoria da tonacidade e resistência dos músculos
• Modela o corpo
• Melhora a circulação
• Desenvolve a coordenação motora
• Desenvolve a musicalidade e rítmo
• Combate o Stress
• Eleva a auto-estima
• Desenvolve a sensualidade
• Auxilia nos relacionamentos
• Reeduca a postura
• Trabalha a aceitação e valorização do próprio corpo
 
DANÇA DO VENTRE INFANTIL

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sem compromisso !
A Dança na infância: Praticar a dança (seja ela qual for) é sempre saudável em qualquer idade. Quando iniciada na infância, a dança contribui de maneira acentuada para a coordenação motora, agilidade e flexibilidade. É uma forma de canalizar a energia em prol do autoconhecimento e despertar a sensibilidade da criança, favorecendo sua capacidade de exprimir e se relacionar com o mundo!
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Na escola, é utilizada uma metodologia de ensino especial, capaz de proporcionar à crianças de 5 a 10 anos todos os benefícios da Dança do Ventre de uma forma lúdica, sem que ela desenvolva necessariamente a sensualidade.
Professores : Sheila
Carga horária semanal: 2:00h
 
DANÇA DO VENTRE FITNESS (BELLYFITNESS)
 

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A Dança do Ventre Fitness, além de todos os benefícios corporais e mentais proporcionados pela Dança do Ventre, trabalha de forma objetiva na modelagem e fortalecimento da musculatura, além de perda calórica intensificada através de uma aula dinâmica e divertida.
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Indicada para aquelas que querem malhar e não curtem fazer ginástica em academia. Aqui, você têm a oportunidade de alcançar seus objetivos dançando!
Professores : Sheila
Carga horária semanal: 2:00h

 
TRIBAL FUSION
 

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O Tribal Fusion, totalmente hipnótico, ousado e surpreendente, é uma modalidade de dança livre e contemporânea originária dos Estados Unidos a partir do final dos anos 90 como uma vertente do estilo ATS (Estilo Tribal Americano), e que tem como base a Dança do Ventre, permitindo fundir movimentos e figurinos de diversos outros tipos de Dança.
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Além de todos os benefícios da Dança do Ventre, o Tribal Fusion proporciona um grau elevado de flexibilidade e fortalecimento muscular.
Professores : Sheila
Carga horária semanal: 2:00h