Jazz Dance
O Jazz Dance é uma aula estilizada em "Dance" , voltada para o Jazz-Dance com base na linha clássica. É uma aula composta por sequências coreografadas variadas e voltada para o aprimoramento dos movimentos em Dance (jazz) .
Características:
O Jazz Dance é uma aula estilizada em "Dance" , voltada para o Jazz-Dance com base na linha clássica. É uma aula composta por sequências coreografadas variadas e voltada para o aprimoramento dos movimentos em Dance (jazz) .
| Duração: 50/60 minutos |
Intensidade: Média/ Alta |
| Indicação: Para alunos de todas idades e níveis de condicionamento físico. |
Contra Indicação: Restrições médicas. |
Benefícios:
Melhoria de flexibilidade, fortalecimento muscular, resistência cardiorrespiratória, coordenação motora, ritmo, postura.
Foco:
Resistência Cardio Respiratória
Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
Flexibilidade
Rítmo e coordenação motora